男性行不行，如何得知? 10題教你判斷

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男性年過40歲以後，若常覺得力不從心、體力變差、疲倦、沮喪、性慾減退、勃起功能障礙，就可能是睪固酮不足所導致：10題教你判斷你，行不行！

男性荷爾蒙低下自我評估量表

□是 □否 1.您是否有性慾(性衝動)降低的現象?

□是 □否 2.您是否覺得活力較以往降低?

□是 □否 3.您是否有體力變差或耐受力下降的現象?

□是 □否 4.您的身高是否有變矮?

□是 □否 5.您否覺得生活比較沒樂趣?

□是 □否 6.您是否常覺得悲傷或沮喪?

□是 □否 7.您的勃起功能是否變得較差?

□是 □否 8.您是否覺得運動能力變差?

□是 □否 9.您是否在晚餐後、上床前有打瞌睡的情形?

□是 □否 10.您是否有工作表現不佳的現象?

都答題完成請牢記選項，往下滑看答案囉！

以上問題如果第1題、第7題回答「是」，或另外8題有任3題回答「是」，就建議需要進一步由醫生評估是否為睪固酮低下症！

哪些人比較會有睪固酮低下的問題?

• 老年：睪固酮會隨著年齡增長而減少，睪固酮不足是個蠻常見的年齡病。
• 肥胖：BMI過高(>24.5)或腰圍愈大 (>94公分)的男性睪固酮濃度較低。
• 不健康的生活形態：吸菸、酗酒、藥物濫用、熬夜或壓力大，都可能造成睪固酮濃度降低。
• 慢性疾病：高血壓、高血脂或糖尿病等慢性病患者除了睾固酮不足的風險較高，也比較容易發生勃起功能障礙；另外，罹患憂鬱症、冠狀動脈疾病、動脈硬化疾病、週邊血管疾病的病患，合併勃起功能障礙的風險也比較高。
  

若經診斷為睪固酮低下，不要氣餒！！！

建議從生活習慣進行改變，包括：培養運動習慣、健康的飲食、戒菸，再配合醫療上的睪固酮補充，可達到最佳的治療效果。根據研究，經睪固酮補充治療的患者，不管在生活機能、心理健康、性功能表現、身體肌肉占比等各方面皆可獲得顯著的改善。